Бирманские единоборства - таинг

Таинг - это эффективная, традиционная система восточных единоборств, вместившая в свой арсенал различные направления: ударную технику руками и ногами, методику самообороны, фехтования двумя мечами и длинной палкой, технику дыхания и методы закалки тела.

Тренировочный процесс построен так, что в одной системе подготовки можно эффективно изучать различные направления и дисциплины боевого искусства:

- физическая подготовка включает общую и специальную методику, способствует развитию силовых качеств, скорости, выносливости и координационных способностей;

- ударная техника руками и ногами является основой для тренировки ведения спортивного поединка;

- техника с длинной палкой тренирует чувство дистанции и координацию;

- техника с двумя мечами эффективно развивает координационные способности, специальную выносливость и умение видеть окружающее пространство во время учебного поединка, а также правильно реагировать на действия спарринг партнера;

- техника самообороны построена на использовании методик жесткого бирманского бокса; ударной техники руками, ногами, локтями, коленями; болевых приемах и работе с оружием;

- техника дыхания способствует развитию дыхательной системы тела человека и относится к оздоровительному направлению таинга. Данная техника дает возможность эффективно восстанавливаться после интенсивных нагрузок и управлять своим эмоциональным состоянием.

В ФОКе «Савелки» таингом занимаются в детских группах от 5 до 6 лет, от 7 до 13 лет и во взрослых - старше 14 лет.

Тренировки ведет мастер восточных единоборств, имеющий большой педагогический опыт – Малинкин Сергей.